En nuestra consulta nutricional, creemos firmemente en el poder de la alimentación consciente para mejorar tu salud y bienestar general. Nuestro enfoque se basa en la nutrición holística, que considera a la persona en su totalidad, incluyendo aspectos físicos, emocionales y mentales.
Nos comprometemos a proporcionar un plan alimenticio personalizado que aborde tus necesidades específicas y objetivos de salud. A través de una evaluación integral, desarrollamos estrategias nutricionales que promuevan un equilibrio óptimo, fomentando tanto la prevención de enfermedades como la mejora del rendimiento diario.
ASESORIA NUTRICIONAL
¿Que se busca con esta asesoría?
Evaluar el estado nutricional actual de la persona y orientar de manera personalizada en base al objetivo que se tiene.
¿Cómo lo hacemos?
1. Evaluación inicial: Se realiza una evaluación detallada del estado de salud actual del individuo, incluyendo historial médico, hábitos alimenticios, nivel de actividad física, y posibles metas o necesidades específicas (por ejemplo, pérdida de peso, manejo de una condición médica como la diabetes, etc.)
¿Que se busca con esta asesoría?
Evaluar el estado nutricional actual de la persona y orientar de manera personalizada en base al objetivo que se tiene.
¿Cómo lo hacemos?
1. Evaluación inicial: Se realiza una evaluación detallada del estado de salud actual del individuo, incluyendo historial médico, hábitos alimenticios, nivel de actividad física, y posibles metas o necesidades específicas (por ejemplo, pérdida de peso, manejo de una condición médica como la diabetes, etc.)
2. Establecimiento de metas: Basado en la evaluación inicial, se establecen metas realistas y alcanzables en términos de dieta y nutrición. Estas metas pueden incluir cambios en la ingesta de alimentos, ajustes en la composición de las comidas, o la introducción de suplementos nutricionales si es necesario.
3. Planificación dietética: Se elabora un plan de alimentación personalizado que tenga en cuenta las preferencias alimenticias, restricciones dietéticas y necesidades nutricionales específicas del individuo. Este plan puede incluir pautas sobre la cantidad y el tipo de alimentos a consumir, así como recomendaciones sobre la frecuencia de las comidas y los horarios.
4. Educación y asesoramiento: Durante las sesiones de asesoría, se busca educar sobre los principios de una alimentación saludable, como la importancia de los nutrientes específicos, la lectura de etiquetas de alimentos, y la preparación de comidas equilibradas. También se proporciona asesoramiento sobre cómo incorporar cambios dietéticos de manera efectiva en la vida diaria.
5. Seguimiento y ajustes: La asesoría nutricional no es un evento único; típicamente implica un seguimiento regular para monitorear el progreso hacia las metas establecidas y realizar ajustes en el plan de alimentación según sea necesario. Esto puede incluir cambios en la dieta en respuesta a la evolución de la salud del individuo o a nuevos objetivos establecidos.
Conoce a nuestra nutrióloga:
Lic. Erika Gutiérrez
Especialista en asesoría nutricional y acompañamiento en el embarazo y post-parto.
El objetivo principal del acompañamiento es concientizar sobre la importancia de una buena alimentación en esta etapa de la vida tanto para la mamá como para el bebé que viene en camino.
Se realiza una evaluación inicial para conocer el estado nutricional de la futura mamá y en base a estos resultados se plantean objetivos para llevar la salud a su estado mas optimo.
Se realiza una evaluación inicial para conocer el estado nutricional de la futura mamá y en base a estos resultados se plantean objetivos para llevar la salud a su estado mas optimo.
Costo de consulta $450.